88 lat i rusza przed siebie – biegowa droga seniora z Bydgoszczy, który zamienił niebo na asfalt

88-letni mieszkaniec Bydgoszczy udowadnia, że nigdy nie jest za późno, by ruszyć z miejsca. Historia Władysława Angiela to nie tylko inspiracja dla seniorów, ale i dowód na to, że aktywność fizyczna może stać się sposobem na zdrowie, niezależnie od wieku. Kto stoi za tą niezwykłą drogą? I dlaczego Bydgoszcz postanowiła zorganizować specjalny bieg tylko dla osób po sześćdziesiątce?

Jak zacząć biegać po siedemdziesiątce? Inspiracja z serca Bydgoszczy

Władysław Angiel nie miał czasu na bieganie, kiedy latał myśliwcem. W wojsku dominowała dyscyplina – zaprawy poranne, egzaminy sprawnościowe. Wszystko zmieniło się dopiero w dniu jego 70. urodzin.

Zderzenie z emeryturą i pierwsze symptomy starzenia – zawroty głowy, problemy z koordynacją – wystarczyły, by postanowił coś zmienić. Postawił na bieganie. Pierwszy raz wyszedł na trasę dokładnie w swoje urodziny. Szybko przyszło zniechęcenie... ale nie zrezygnował. Z każdym dniem czuł się lepiej.

Ruch po sześćdziesiątce – sposób na życie, nie wyścig

Codzienne bieganie to dla pana Władysława sposób na życie. Gdy nie może biec – idzie. Spacery po Puszczy Bydgoskiej liczą nawet kilkanaście kilometrów dziennie. Nie goni za wynikami. Chodzi o zdrowie i komfort.

Na dziewięćdziesiąte urodziny planuje rozpocząć dziesięcioletnią podróż biegową po świecie – również na innych kontynentach.

Bydgoski Bieg Seniora – co warto wiedzieć?

22 czerwca 2025 roku, o godzinie 11:00, w Bydgoszczy odbędzie się pierwsza edycja Bydgoskiego Biegu Seniora – imprezy dla osób od 60. roku życia. Start i meta zaplanowane są przy Hali Torbyd, a trasa biegnie ścieżkami nad Brdą. Dystans wynosi 2,5 kilometra.

Limit uczestników: 300 osób. Czas na pokonanie trasy: 25 minut. Opłata startowa: 10 zł. Zgłoszenia do 17 czerwca przez formularz na stronie: https://b4sportonline.pl/bydgoski_bieg_seniora/

To wydarzenie promuje dostępny ruch wśród seniorów – spacer, marsz, trucht lub bieg. Jak zauważa pan Władysław, na większości biegów ulicznych brakuje kategorii 80+, co sprawia, że ta inicjatywa ma szczególne znaczenie.

Zmieniają reguły gry. I robią to po swojemu

Historia pana Władysława pokazuje, że decyzja o zmianie stylu życia może zapaść nawet w wieku siedemdziesięciu lat. Codzienna aktywność fizyczna przełożyła się u niego na lepsze samopoczucie.

Bydgoski Bieg Seniora to wydarzenie, które odpowiada na potrzeby starszego pokolenia. Dla wielu to pierwszy krok. A dla pana Władysława – kontynuacja drogi, którą rozpoczął osiemnaście lat temu.